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O inverno chega trazendo não apenas temperaturas mais baixas, mas também aquelas infecções respiratórias que parecem derrubar até as pessoas mais resistentes. Mas e se eu te disser que a sua alimentação pode ser a sua melhor aliada para enfrentar a t...
![[eBook] A importância de um bom planejamento](upload/blog/IDkK1iTZ2Dy6M73bj04w0UrAVxaZa43O7YzJhoxZ.jpeg)
É muito comum as pessoas voltarem seus olhos para práticas de desenvolvimento que potencializem a funcionalidade dos negócios, mas muitas vezes esquecem de olhar para si próprias. Dessa maneira, uma coisa leva à outra, ou seja, uma pessoa que é desor...
Homens vivem menos que as mulheres, em média 7 anos de diferença. Isso pode ser parcialmente explicado pelas diversas diferenças genéticas, mas são os hábitos os maiores influenciadores para essa expectativa ser menor. Como pessoas do sexo...
![[eBook] Sua saúde mental importa](upload/blog/JNjyhPbAGuDnPAx4d9UTPw42L1g2mfQ19xDNmiLB.jpeg)
Dos 203 milhões de brasileiros, mais de 10% da população sofre com alguma doença que afeta a saúde mental, seja depressão, ansiedade ou outro transtorno psicológico. Identificar os sintomas é essencial para saber quando é preciso buscar ajuda, s...
Todo planejamento exige metas! E no caso de planejar uma vida mais saudável, é preciso garantir qualidade de vida também na terceira idade. “Ter saúde” pode parecer simples, mas é uma questão complexa que exige dedicação constante. Pode-se dividir e...
É muito comum que um profissional tenha como referencial de qualidade seus anos exercendo o seu trabalho. Apesar de esta não ser uma exclusividade na área de saúde, a experiência é fator preponderante para um atendimento médico de excelência. Via de...
Rejeição, abandono, perdas…todos esses acontecimentos podem gerar momentos tristes em nossas vidas. Mas, você sabia que a tristeza, além de afetar a maneira como vemos o mundo a nossa volta, também pode alterar a nossa saúde física e mental? V...
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